Santé / Trousse de Secours en Voyage

Si vous suivez un traitement médical, n'oubliez pas d'emporter vos médicaments pour la durée de votre séjour.
Se munir également des ordonnances médicales

Pour les voyages vers l'Afrique lire les pages Santé Afrique

Ce que vous aurez le plus à craindre ce sont les coups de soleil, les plaies mal soignées (voir conseils ci dessous),
la Turista ( diarrhée du voyageur) et le paludisme si vous ne prenez pas de traitement.
le mal des montagnes en haute altitude

Dans les zones "tropicales", Le soleil tape très fort de 9h30 à 16h, emportez absolument un chapeau ou casquette,
et des lunettes noires très efficaces du fait de la réverbération sur l'eau (mer et lagune) sans oublier protection solaire.

Le taux d'humidité dans les zones "tropicales" varie entre 80 et 90 %.
Une simple ampoule au pied, une petite plaie mal soignée peuvent s'infecter rapidement et vous gacher le voyage.
Commencez par éviter de voyager avec des chaussures neuves qui peuvent vous blesser,
soignez vos ongles incarnés avant votre départ et faites très attention aux coquilles d'huitre, aux coraux,.
(ce sont les trois motifs de plaies les plus courants chez les touristes)
En cas de blessure surtout pas de pansement humide ! du fait du taux d'humidité ambiant.
Vous nettoierez la plaie avec de la bétadine jaune
et vous appliquerez de la poudre antiseptique Baneocin (laboratoires Sandoz)



Le caractère cosmopolite de cette affection en explique l'appellation.
Le plus souvent, l’épisode de turista survient 3 à 5 jours après l’arrivée et disparaît spontanément en quelques jours .
Le sujet présente une diarrhée composée de 5 à 6 selles par jour, accompagnée de douleurs abdominales,
et éventuellement de vomissements et de fièvre .
En prévision vous emporterez de l'Intétrix et de l'Immodium et du Falgyl pour les grosses intoxications.

La malaria (paludisme) est causée par la piqûre d'un moustique. Non ! Il n'existe pour l'instant aucun vaccin contre le paludisme,
et les traitements Oméopathiques sont totalement inefficaces.
Prendre un cachet chaque jour, est une faible contrainte en regard du risque, alors ne jouez pas avec votre santé,
prenez un traitement anti paludisme (voir sur ce site la rubrique "Paludisme" Traitement et Précautions)

Compresses stériles	Désinfection des plaies et protection.
Antiseptique non coloré (Éosine, Hexomédine, ou produit équivalent)	Désinfection des plaies
Biafine	Brûlures simples
Efferalgan, Doliprane, Aspirine, Dafalgan…	Maux de tête
Pince à échardes	… comme son nom l'indique
Bandes de gaze	Emballages, maintien de pansement
Sparadrap	Différentes tailles.
Elastoplast	Sorte de sparadrap large et épais (utilisé habituellement pour maintenir une cheville après une entorse), très utile en prévention des ampoules sur les zones de frottement
Compeed	Sorte de "double peau" à mettre notamment sur les ampoules afin de réduire les frottements et donc la douleur. Cher mais efficace. Choisir une boîte qui contienne différents modèles.
Fil et aiguilles	Pour percer les ampoules et permettre l'épanchement
Pansements compressifs	Arrêt des hémorragies Il existe différents modèles : CHUT (Coussin Hémostatique d'Urgence Thuasne) : dans un même emballage sont réunis un excellent pansement compressif, des compresses stériles et une bande élastique. Pansements américains : beaucoup moins chers que les CHUT mais suffisants dans l'immense majorité des cas. Le pansement américain doit être maintenu à l'aide d'une bande de gaze ou velpeau (prévoir différentes largeurs)
Pansements pour brûlés	Grandes compresses de tulle (différentes tailles) imprégnées de gel et ensachées dans une enveloppe étanche. NB : L'arrosage reste de vigueur !
Pansements	Protection des plaies
Ciseaux	Prendre une bonne paire de ciseaux
Crème pour piqûres	Soin des piqûres d'insectes
Aspivenin	En cas de piqûre. Très efficace si utilisé rapidement.
Couvertures de survie	NB : certains modèles ont deux côtés distincts ; se reporter à la notice.
Crème de protection solaire indice maximum	Prévention des coups de soleil
Pastilles de désinfection de l'eau	Micropur, Hydroclonazone, etc.
produit de rinçage oculaire en doses individuelles	Éviter les flacons (ces produits se périment très rapidement après l'ouverture)
Stick pour les lèvres	Soins en cas de gerçures
Thermomètre	Éviter les anciens modèles à mercure